Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2333 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 130.62g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Мандарины, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка. Lunch: Сыр Чеддер, Пятерочка Сахар, Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Дикие Радужные Форели, Parma Prosciutto Di Parma, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: PowerBar Протеиновый Батончик, Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|