Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
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104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2023:
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3061 kcal
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Fat: 186.10g | Prot: 103.24g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Schwarzer Pfeffer, Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Dinner: Walnüsse, Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Gemüsebrühe, Gut & Günstig Hirtenkäse. Snacks/Other: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kartoffelchips, Leitungswasser, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Rum. more...
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steady weight
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Marathon-Joe's Weight History
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