Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 76.79g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Дело Вкуса Имперская Свиная Колбаса Сырокопченая , Мираторг Буженина "Домашняя", Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Оладьи, Настюша Хлеб Измайловский, Перекресток Свинина с Грибами , Сырой Овощ. Dinner: Банан, Сырой Овощ, Мясницкий Ряд Языки Говяжьи в Желе, Селяночка Хлеб Измайловский, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|