Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
|
63.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2014:
|
1369 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 103.56g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Куриная Грудка, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Кефир 2,5%, Петрушка, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринкаа's Weight History
|