Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
3453 kcal
|
Fat: 178.55g | Prot: 138.33g | Carbs: 286.67g.
Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Балтийский берег Икра Мойвы, Перловка. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Мираторг Бургер Вишнёвый Дор Блю . Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Блинчики Мини с Щукой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , ВкусВилл Салат «Грин Энерджи». Snacks/Other: Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|