Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2400 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 173.21g | Carbs: 259.44g.
Breakfast: Пирог с сыром и грушами на одного, Банан. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Dinner: Картофель (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Bionova Инулин . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|