Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2386 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 144.85g | Carbs: 275.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка творожная с ягодами. Lunch: Callebaut Шоколад Молочный, Sen Soy Терияки, Троекурово Куриная Печень, Asian Fusion Фунчоза, Ого Кунжут. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Желтая Зимняя Тыква, Metro Chef Филе Бедра Индейки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лук, Картофель (с Кожурой), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир , Bionova Инулин , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Махеевъ Джем Малиновый , President Сыр Камамбер, Ne Moloko Миндальное Молоко, Апельсин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|