Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 53.25g | Carbs: 97.33g.
Lunch: Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Стародворье Сосиски Ганноверские, Рис Отварной. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|