Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 180.93g | Prot: 90.69g | Carbs: 41.90g.
Breakfast: Ближние Горки Бекон для Жарки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Кофе, Авокадо Авокадо. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , РИФ Форель Горячего Копчения. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Окское Яйцо Вареное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Салатиксон, Кофе, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|