Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2235 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 155.60g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Магнит Хлеб "Южный". Lunch: Дикси Яблоко, Дикси Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Перекресток Палочки Снежка Сдобные с Малиновым Джемом, Дикси Крекер Рыбки, Castello Сыр Бри, Скумбрия, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Lay's Чипсы, Беларусь Сыр Российский, Домашний Вкус Холодец Домашний, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Гранат, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|