Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
387 kcal
|
Fat: 14.32g | Prot: 19.64g | Carbs: 48.84g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мандарины, Яблоко, Сметана , Творог. Lunch: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashu.n462's Weight History
|