Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 59.02g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Global Village Грузди Соленые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Lunch: ВкусВилл Десерт Тирамису, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Dinner: Зеленая Линия Пельмени с Курицей, Перекрёсток Багет Шале Фитнес, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кукуруза, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Перекрёсток Яблоко Резаное Сушеное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|