Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
46 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
679 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 76.09g | Carbs: 48.06g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь. Lunch: Куриный Бульон, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|