Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 52.04g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Сахар, Пирогово Пирожки с Мясом. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Карамелью, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|