Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 50.02g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Дикси Грецкий Орех. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Дикси Грецкий Орех, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Зерница Баранки Сдобные, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Победа Шоколад 72% на Стевии, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Перловый Суп. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|