Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 50.54g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Форель, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Чай, Bounty Bounty , Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Запеканка куриная. Snacks/Other: Чай, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|