|
Ну что, плюс 1 килограмм. считаю это маленькой победой после новогоднего застолья и огромным поражением после летних 57кг( будем считать дальше и снова избавляться от коенфет и печенек
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 44.10g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ашан Ватрушка с Картофелем, Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Кофе (Растворимый). Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Жизнь Март Пицца с Грушей и Сыром Дорблю. Dinner: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Кофе, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|