Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 91.78g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Ананас, Протеин, Магнит Банан, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Борщ с Говядиной, Ашан Киви, Телятина Отварная. Snacks/Other: Ваниль Печенье Сдобное «Орешки», Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|