Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 14.22g | Prot: 24.54g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Вода. Lunch: Ленивые Голубцы, Сметана , ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный. Dinner: Яблоко Зеленое, Лук, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша, которая похудела)'s Weight History
|