Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 140.90g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|