Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 124.60g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lunch: Магнит Банан, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Жареное Яйцо. Dinner: Банан, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé , Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Стрипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|