Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
3133 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 130.96g | Carbs: 408.21g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мармелад Смешные Шарики. Lunch: Чудное Озеро Cream Cheese Творожный Сыр, Сушки Узловские Сушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Рулет из Свиной Вырезки, Макароны Отварные. Dinner: Сушки Узловские Сушки, Куриное Филе Вареное, Арахис. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|