Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2775 kcal
|
Fat: 183.78g | Prot: 87.38g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман. Lunch: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Kinder Bueno, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Snickers Сникерс. Dinner: Подсолнечное Масло, Котлеты Охотно, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|