Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 96.09g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Голден Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пятерочка Киви, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская". Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|