Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
130 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 88.80g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Самокат Сыр Маасдам, Элефант Буженина Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Останкино Блинчики с Мясом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Селедка под Шубой, Свекольник. Dinner: Помидоры Черри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|