Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 74.15g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Курага без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|