Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 66.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 115.45g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Седьмой континент Хурма, Каждый День Цветочный Мед, Творожный десерт, Кофе с Молоком, Овсянка на молоке. Lunch: Капитан Килька Холодного Копчения, Пюре из фасоли, Салат с пекинской капусты, Лаваш с икрой. Dinner: Центрторг Редька Белая, Салат с пекинской капусты, Лаваш с рикоттой, Яйцо. Snacks/Other: Варенье инжир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Modi Арахис в Глазури Васаби, Творог (Полностью Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|