Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
479 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 42.56g | Carbs: 40.37g.
Breakfast: Кунгурский Кефир 1%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Epos Йогурт Клубника 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|