Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 135.26g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками. Lunch: Лента Салат Витаминный, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Uni Dan Русская Горчица, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фуд Тим Медальоны из Лососевых. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|