Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 77.93g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felllllix's Weight History
|