Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 33.01g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Булка с Маком, Кофемания Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Хлеб Цельнозерновой, Сушеное Манго, Суп из Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|