Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 83.98g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Магнит Слива, Красная Икра Икра Кеты, Сырники. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, SPAR Аджика Домашняя, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Блины, ВкусВилл Блины с Творогом. Snacks/Other: Ашан Гранат, Ашан Гранат, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LubovBondareva's Weight History
|