Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 53.04g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Акконд Десерт Фараделла, Магнит Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Клинский Хлебокомбинат Балтиас Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, KFS Куриная Ножка . Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Семга Слабосоленая, Клинский Хлебокомбинат Балтиас Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|