Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2507 kcal
|
Fat: 125.89g | Prot: 148.01g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Мандарины, Мидии в Сливочном Соусе, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: Активия Быстрый Завтрак, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Coca-Cola Кола, Valio Сыр Маасдам 28%, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Мидии в Сливочном Соусе, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalikhavaev's Weight History
|