|
Плавно Восстанавливаюсь после КС. Спорт пока нельзя, отчёт очень хочется. Поэтому пока снижаю вес за счёт питания. И да, я на ГВ, малыш мне помогает)) . Его привес +500гр, мой отвес -500гр !!
|
72.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 84.94g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Lunch: ВкусВилл Борщ Натуральный, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Молочные. Dinner: NL International Smart Go Апельсин Шоколад . Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". more...
|
steady weight
|