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Vamos que vamos!!❤️💪
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78.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1424 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 96.16g | Carbs: 201.74g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Linea Cappuccino Zero, Carrefour Leite Desnatado, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Pão Integral. Lunch: Alface, Tomates, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçã, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Pipoca, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Maçã, Caju. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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 Comments
Parabéns , Rafaela.
É isso aí!
Foco e fé.
11 Jan 23 by member: Fofoninha
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Smooth de morango com gelatina.
12 Jan 23 by member: Fofoninha
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Rafaela Souza Carvalho's Weight History
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