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Ich bin mehr als positiv überrascht.
Auch, weil ich eben sah, dass ich gestern den grünen Bereich erreicht habe. Das nenn ich einen tollen Start ins Wochenende.
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56.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 29 November 2014:
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1383 kcal
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Fat: 60.11g | Prot: 78.38g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. Lunch: Edeka Tortenpfirsiche, Heidelbeeren, Magerquark. Dinner: Kerrygold Butterkäse, Hühnchen Ratatouille, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Roggenkrüstchen. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme. more...
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1732 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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