Marek_B's Journal, 07 Jan 23

witajcie. jaki jest dobry przepis na pieczone warzywa 😁
92.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2023:
2596 kcal Fat: 77.76g | Prot: 125.88g | Carbs: 349.36g.   Breakfast: Vonabee Citron Ginger Tea, Herbata bez Cukru, Jacobs Latte Macchiato, Musztarda, Tarczyński Roślinne Kiełbaski z Boczniakiem, Cebule, Pomidory, Łaciate Serek Śmietankowy z Kurkami, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Second Breakfast: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pomarańcze. Elevenses: Kawa, Auchan Tartelette aux Fruits. Lunch: Vonabee Citron Ginger Tea, Herbata bez Cukru, Łaciate Serek Śmietankowy z Kurkami, Cebule, Zott Śmietana 12%, Pomidor Malinowy, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, K-Classic Kochschinken. Dinner: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Lidl Tikka Masala, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna Milka, Milka Czekolada Mleczna, Pomarańcze. more...
175 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
steady weight

8 Supporters    Support   

Comments 
Warzywa obrać, umyć, pokroić, skropić oliwą, doprawić i upiec. Voila! 
07 Jan 23 by member: Silver◇
Zrobione!  
07 Jan 23 by member: Marek_B
Dobrze jest dodać tymianku , świetnie podkreśla smak, chyba że ktoś bardzo nie lubi. 😊 
07 Jan 23 by member: Małgosia J.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Marek_B's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.