Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2014
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 November 2014:
|
3771 kcal
|
Fat: 139.03g | Prot: 244.04g | Carbs: 380.63g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Яблочный Сок, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Миндаль, Roshen Сливки-Ленивки, Cattien Fruit Сушеные Бананы, Fleur Alpine Печенье Детское с Виноградным Соком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Dymatize ISO-100, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Льняное Масло, Винегрет без Масла, Майонез, Простоквашино Сливки 20%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Куриное Мясо (Обжиг). more...
|
|
3084 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 6 hours, Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|