Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 88.77g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Оленина , Макароны Отварные. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Веселый Молочник Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|