Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 41.62g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Фкуснофф Салат Морковь по Корейски, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Лаваш Армянский , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Rich Кофе с Карамелью. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Макфа Спирали. Snacks/Other: BAHROMA Мороженое Эскимо Чизкейк Гранат-Малина. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|