Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 112.82g | Carbs: 229.70g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Джемы и Варенья, Пузата Хата Блин со Шпинатом, Пузата Хата Блины с Вишней. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Гранат, Гранат, Куриное Филе на Гриле, Плавленный Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр, Кетчуп, БКК Лаваш Персидский. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelishaaaa's Weight History
|