Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 78.44g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Чай, Рождественский Штоллен. Lunch: Виноград, Красный Перец, Помидоры, Burenka Club Камамбер Бланш, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Mondoro Шампанское, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Набор «Суперстар». Dinner: Кондитерское Производство Татьяны Николаевой Пряник «Фигурный», Dessert Fantasy Мороженое Грецкий Орех в Карамели, Чай, Рождественский Штоллен. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|