Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 38.96g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сарделька, Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|