Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 60.23g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: Агробизнес Хліб Солодовий Бездріжджовий, Розумний Вибір Сметана , Борщ Украинский, Своя Линия Грецкий Орех, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агробизнес Хліб Солодовий Бездріжджовий, Гречка Вареная, Розумний Вибір Сметана , Борщ Украинский. Dinner: Житомирські Ласощі Sunnyland , Своя Линия Грецкий Орех, Чумак Зажарка, Гречка Вареная, Караван Напій Дзвіночок, Шампиньоны Жареные, Кетчуп, Забіяка Лікарська Ковбаса Варена, Агробизнес Хліб Солодовий Бездріжджовий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|