Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ahmed.1996
Journal
07 Jan 23
ahmed.1996's Journal, 07 Jan 23
ahmed.1996's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
سايب نفسي فتره كبيره اوول تقريبا سنه و شويه بس جيه الوقت الي كل حاجه هتتصلح بإذن الله
دعواتكم ليا
134 kg
Lost so far:
6 kg
.
Still to go:
54 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.5 kg a Week
22 Supporters
Support
Comments
ربنا ييسرلك امرك وترجع افضل من الاول 💪
07 Jan 23 by member:
Om habiba2020
ان شاء الله كلنا بنحاول عشان نفسنا و صحتنا و اذا اخدت القرار اكيد هتقدر زى قبل كده 👍🏻
08 Jan 23 by member:
normy88
انا عاوز ازود وزني اكل ايه🥺🥺
12 Jan 23 by member:
shiko7924
متقلقش بس ابدأ صح ومتتسرعش انا زدت 20 خلال شهور
13 Jan 23 by member:
NouranAhmed2002
ابدأ صيام متقطع الاول وقلل عدد وجباتك و خلى الطبق بعد كدا طبق واحد متحطش اكل مرتين خليه طبق كبير نصه سلطه وربع بروتين وربع كارب حتى لو بيتزا عادى
13 Jan 23 by member:
NouranAhmed2002
💪💪💪
13 Jan 23 by member:
it s ok
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ahmed.1996's Weight History
View Complete History