Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 57.43g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Пережарка, Рис Вареный. Lunch: Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Верес Икра Кабачковая, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши . Dinner: Коньяк, Свиной Бульон, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|