Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
147.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 104.79g | Carbs: 122.25g.
Lunch: Суп с фасолью 23, Viola Плавленный Сыр. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Авокадо Авокадо, Свити, Семушка Ореховая Смесь, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Папайя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|