Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 128.45g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бкк Хлеб Тостовый Классический, Три Кита Форель Слабосоленая, Санта Бремор Чука, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Коломенское Батон Нарезной, Конфеты из Молочного Шоколада, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|