Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
666 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 60.08g | Carbs: 40.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Омлет с Молоком, Хуторок Кукуруза Консервированная . Lunch: Брокколи, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Anatoli 🍉's Weight History
|